특정 소리가 짜증나게 들리는 이유는 미소포니아 때문일 수 있습니다. 미소포니아는 특정 소리나 그 소리와 관련된 시각적, 촉각적 자극에 대한 내성이 낮은 질병입니다. 게임 속에서도 이 현상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 반복되는 게임 내 효과음이나 특정 캐릭터의 목소리가 심한 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 이는 개인마다 다르게 나타나며, 단 하나의 소리만으로도 강한 반응을 보이는 경우도 있습니다. 게임 설정에서 사운드 볼륨을 조절하거나 특정 효과음을 끄는 등의 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 심한 경우 게임 플레이에 지장을 줄 수 있으므로, 게임 개발자들은 이러한 점을 고려하여 다양한 사운드 옵션을 제공해야 합니다. 게임 내에서 발생하는 반복적인 소리나 갑작스러운 큰 소리 등은 미소포니아가 있는 플레이어에게 스트레스를 유발할 수 있기 때문에, 사운드 디자인은 매우 중요합니다. 미소포니아는 단순한 ‘싫어하는 소리’가 아니라, 실제로 뇌의 특정 부분이 과도하게 반응하는 질환이라는 점을 기억해야 합니다.
게임 속 특정 소리에 대한 과민 반응은 플레이어의 게임 경험에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 개발자는 플레이어의 편의성을 위한 다양한 사운드 설정 옵션을 제공해야 합니다. 이는 게임의 접근성을 높이고, 보다 포괄적인 게임 경험을 제공하는데 기여합니다.
알림의 거슬리는 소리를 어떻게 끌 수 있나요?
알림 소리? 그딴 거 신경 쓸 시간 없지. 설정 > 소리 및 진동 > 기본 알림 소리 들어가서 “없음”으로 박살내. 프로들은 알림 소리에 딜레이 생기는 거 극혐한다고. 게임 중에 갑자기 뜨는 알림 소리 때문에 콤보 끊기면? GG. 어떤 앱 알림인지 확인하고, 앱 설정에서 알림 끄는 것도 잊지 마. 배틀로얄에서 생존 확률 1%라도 높여야지. 게임에 집중해야지, 알림 소리에 정신 팔리면 바로 낙하산 펼쳐야 한다.
소리에 짜증이 나는 건 무슨 장애일까요?
미소포니아? 소리에 빡치는 증상이라고 생각하면 돼. 게임 스트리밍 오래 한 사람으로서, 키보드 소리, 마우스 클릭 소리, 심지어 옆방에서 나는 웅웅거리는 소리까지… 다 겪어봤지. 선택적 소리 과민증이라고도 하는데, 특정 소리에 엄청나게 격렬하게 반응하는 거야. 화, 혐오, 불안 이 세 가지 반응이 주로 나타나는데, 내 경험상 화가 제일 심해. 스트레스 받는 수준이 아니라, 진짜 게임 던져버리고 싶을 정도로 심각해질 수 있음. 방송 중에 갑자기 빡쳐서 멘탈 나가는 거, 다 이런 이유 때문일 수 있다고.
게임할 때 뿐만 아니라 일상생활에도 영향을 미쳐서, 집중력 저하는 기본이고 대인관계에도 문제가 생길 수 있어. 소리에 예민한 너희들, 혹시 미소포니아 의심해봐. 나처럼 게임에 지장 줄 정도로 심각하면 전문가 도움 받는 걸 추천한다. 방송 망치고 싶지 않잖아?
사람에게 가장 짜증나는 소리는 무엇일까요?
가장 짜증나는 소리? 게이밍 퍼포먼스에 직접적인 영향을 미치는 요소는 아니지만, 집중력을 급격히 떨어뜨리는 주범들이죠. 대표적으로 씹는 소리와 쩝쩝거리는 소리, 기침 소리, 코 훌쩍이는 소리, 유리나 나무판에 긁히는 소리 등이 있습니다. 이런 소리들은 청각 피로도를 높이고, 특히 FPS 게임이나 리듬 게임처럼 집중력이 생명인 게임에서 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 실험 결과에 따르면, 이런 소음은 반응 속도를 늦추고, 실수 확률을 높이는 것으로 나타났습니다. 프로 게이머들은 이러한 소음을 차단하기 위해 방음 부스를 사용하거나 노이즈 캔슬링 헤드셋을 착용하는 등 다양한 노력을 기울입니다. 결국 극도의 집중력이 요구되는 상황에서, 이러한 소음들은 게임 실력에 직접적인 악영향을 미치는 킬러 요소라고 할 수 있습니다.
소음 때문에 화가 날 때 뭐라고 하죠?
소음에 극도로 짜증나는 상태를 미소포니아(Misophonia)라고 합니다. 선택적 소리 민감성이라고도 불리는 미소포니아는 특정 소리에 대해 극도로 부정적인 감정적 반응을 보이는 질환입니다.
미소포니아 반응은 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다:
- 분노(격노): 가장 흔한 반응으로, 소리에 대한 극심한 분노와 짜증을 느낍니다.
- 혐오감: 소리가 극도로 불쾌하고 역겹게 느껴지는 반응입니다.
- 불안: 소리로 인해 불안감과 초조함을 느끼는 반응입니다.
중요한 점은 분노가 가장 주된 반응이라는 것입니다. 단순한 소음 과민증과는 다르게, 미소포니아는 특정 소리에 대한 과도한 반응과 함께 강한 감정적 고통을 수반합니다. 예를 들어, 씹는 소리, 숨쉬는 소리, 손톱 깎는 소리 등 일상적인 소리에도 극심한 스트레스를 받을 수 있습니다.
미소포니아는 아직 완벽하게 밝혀지지 않았지만, 뇌의 특정 부위의 기능 이상과 관련이 있을 것으로 추측됩니다. 현재 효과적인 치료법으로는 인지행동치료(CBT)와 같은 심리치료가 있으며, 소리에 대한 민감도를 줄이는 훈련도 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 자가진단은 어렵고 전문가의 진단이 필수적입니다. 증상이 심하다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
미소포니아를 가진 사람들은 사회생활에 어려움을 겪을 수 있으므로, 주변 사람들의 이해와 배려가 매우 중요합니다. 미소포니아에 대한 정확한 이해는 환자들의 고통을 줄이고 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
왜 귀가 소리에 민감해졌을까요?
자, 여러분! 귀가 소리에 엄청 예민해졌다고요? 이건 게임에서 난이도가 갑자기 ‘악몽’으로 바뀐 거랑 비슷한 겁니다. 이명이라는 숨겨진 보스 몬스터가 등장한 거죠. 이걸 과민성난청(Hyperacusis) 이라고 합니다. 쉽게 말해, 귀의 레벨 게이지가 최대로 올라간 상태라고 생각하면 돼요.
원인은 여러 가지가 있는데, 마치 게임 버그처럼 복잡해요. 주요 원인들을 살펴볼까요?
- 귀의 내부 손상: 마치 게임 캐릭터의 체력이 깎인 것처럼, 귀의 감각 수용기가 데미지를 입었을 수 있습니다. 시끄러운 소음에 장시간 노출되거나, 어떤 사고로 인한 충격이 원인일 수 있어요. 이건 게임에서 치명적인 버그를 만난 것과 비슷하죠.
- 신경계 문제: 게임의 서버 문제처럼, 신경계에 문제가 생겨 귀에서 뇌로 전달되는 신호가 과도하게 증폭될 수 있습니다. 이건 정말 해결하기 까다로운 버그입니다.
- 기타 요인들: 이 외에도 스트레스, 불안, 특정 약물의 부작용 등 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있어요. 게임에서 예측 불가능한 이벤트가 발생한 것처럼 생각하면 됩니다.
어떤 원인이든, 이 문제는 혼자서 해결하기 어려워요. 게임에서 막강한 보스를 만났을 때 혼자 싸우지 않고 전문가의 도움(의사)을 받는 것처럼, 이비인후과 의사를 찾아 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다. 조기에 대처할수록 게임 클리어(회복) 확률이 높아집니다!
조현병 환자들을 자극하는 소리는 무엇일까요?
소음 민감도: 정신분열증 환자의 게임 플레이 경험 저해 요소 분석
정신분열증 환자의 게임 플레이에 영향을 미치는 주요 소음 요인들을 분석해보면, 일반적인 소음 공해 외에도 특정 소리 패턴에 대한 과민 반응이 두드러집니다. 이는 게임 내에서의 몰입도 저하 및 스트레스 증가로 직결됩니다.
- 반복적이고 예측 불가능한 소음: 게임 내 효과음이나 배경음악이 반복되거나 예측 불가능한 패턴으로 발생할 경우, 환자에게 심각한 불편함을 야기할 수 있습니다. 특히, 갑작스러운 큰 소리(예: 폭발음)는 공황 발작을 유발할 가능성이 높습니다.
- 일상생활 소음의 게임 내 재현: 실제 생활에서의 불쾌한 소리 (음식 섭취 소리, 씹는 소리, 문 여닫는 소리 등) 가 게임 내에서 비슷한 형태로 재현될 경우, 환자는 게임에 대한 집중력을 잃고 게임 플레이를 중단할 가능성이 높아집니다. 특히 고주파수의 소음 (예: 키보드 타이핑 소리, 쥐의 끽끽거리는 소리) 에 대한 민감도가 높게 나타납니다.
- 청각적 과부하: 게임 내 다양한 효과음과 배경음악이 동시에 발생하여 청각적 과부하가 발생할 경우, 환자는 혼란을 느끼고 게임 플레이에 어려움을 겪을 수 있습니다. 게임 설정에서 사운드 볼륨을 조절하거나 특정 효과음을 끄는 기능이 중요합니다.
개선 방안 제시:
- 게임 내 소음 수준 조절 기능 강화
- 특정 효과음 선택적 비활성화 기능 추가
- 반복적인 소음 패턴 최소화 및 다양화
- 갑작스러운 큰 소리에 대한 경고 기능 추가
- 개인 맞춤형 소리 설정 프로파일 제공
추가 분석 필요성: 더욱 정확한 분석을 위해서는 정신분열증 환자의 개별적인 소음 민감도에 대한 심층 연구가 필요하며, 이를 바탕으로 개인 맞춤형 게임 환경 설정이 가능하도록 지원해야 합니다.
가장 약한 소리는 무엇입니까?
가장 약한 소리는 0dB IL 입니다. 이는 인간이 들을 수 있는 최소한의 소리 강도를 의미합니다. 참고로, 0dB IL은 소리의 *절대적* 최소값이 아니라, *상대적* 기준값을 0으로 설정한 것입니다. 실제로 완벽한 무소음은 존재하지 않습니다. 진공상태에서도 열에 의한 미세한 소음은 존재하죠.
0dB IL 보다 작은 음압은 존재하지만, 인간의 귀로는 감지할 수 없습니다. 일반적인 귓속말은 0dB IL 보다 훨씬 크며, 대략 30dB IL (1000배의 강도) 정도입니다.
반대로, 고통스러울 정도로 시끄러운 록 콘서트는 약 120dB IL (0dB IL 보다 1012배의 강도)에 달합니다. 이는 0dB IL 보다 엄청나게 큰 값이죠. 이처럼 데시벨(dB) 단위는 로그 스케일을 사용하기 때문에, 수치의 차이가 실제 소리의 강도 차이를 잘 나타냅니다. 10dB 증가는 10배의 강도 증가를, 20dB 증가는 100배의 강도 증가를 의미합니다.
- dB IL (Sound Intensity Level): 소리의 세기를 나타내는 단위. 절대적인 값이 아닌 상대적인 값입니다. 참고 레벨은 보통 10-12 W/m² 입니다.
- 로그 스케일: 데시벨은 로그 스케일을 사용하여 넓은 범위의 소리 강도를 효율적으로 표현합니다. 큰 수치 변화를 작은 숫자로 나타낼 수 있습니다.
- 인간의 가청 범위는 주파수와 강도에 따라 다릅니다.
- 나이가 들면서 가청 범위가 줄어들 수 있습니다.
- 지속적인 고강도 소음은 청력 손상을 유발할 수 있습니다.
세상에서 가장 싫은 소리는 무엇입니까?
게임 고인물로서 말씀드리자면, 2000~5000Hz 고주파수 소음이 가장 짜증나는 건 실험으로 증명된 사실입니다. 마치 게임 내 지속적인 버그 사운드처럼 귀를 긁는 고통이죠. 이 주파수 대역은 인간의 청각에 매우 민감하게 반응하는 영역이라, 장시간 노출 시 스트레스와 불안감을 증폭시켜 게임 플레이에도 악영향을 미칩니다. 게임 중 갑작스러운 고주파음은 집중력을 흩트려 실수를 유발하는 ‘치명적인 버그’와 같은 존재입니다. 헤드셋이나 이어폰의 주파수 균형을 잘 맞춰 이러한 불쾌한 소음을 최소화하는 것이 중요합니다. 특히, 고음역대를 억제하는 이퀄라이저 설정을 활용하면 도움이 됩니다. 마치 난이도 높은 보스전에서 치트키를 쓰는 것처럼 효과적이죠.
알림 소리가 왜 불안하게 느껴질까요?
알림 소리에 불안감을 느끼는 이유는 뇌의 보상 시스템을 활성화시켜 도파민을 분비하고, 흥분과 주의 산만을 증폭시키기 때문입니다. 이는 마치 도파민 중독과 유사한 작용을 합니다. 끊임없이 반복되는 자극은 생산성 저하와 전반적인 정신 건강 악화로 이어집니다. 스트레스 증가, 집중력 저하, 인지 기능 저하 등의 부정적인 영향을 미칩니다.
더 자세히 살펴보면, 알림 소리 자체가 스트레스 유발 요인이 될 수 있으며, 이는 심장 박동수 증가, 혈압 상승 등의 신체적 반응을 유발할 수 있습니다. 특히 중요하지 않은 알림까지도 지속적으로 받게 되면, 정보 과부하로 인해 뇌가 처리해야 할 정보량이 늘어나고, 이는 피로감과 불안감을 더욱 증폭시킵니다.
이러한 문제를 해결하기 위해서는 알림 설정을 효율적으로 관리하는 것이 중요합니다. 필요한 알림만 남기고, 불필요한 알림은 모두 끄거나, 알림 빈도를 조절하는 것을 추천합니다. 또한, 스마트폰 사용 시간을 제한하고, 규칙적인 휴식을 통해 뇌의 과부하를 예방하는 것도 도움이 됩니다. 명상이나 심호흡과 같은 이완 기법을 활용하는 것도 스트레스 관리에 효과적입니다. 심각한 수준의 불안감이 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것도 고려해 보세요.
알림 소리에 대한 반응은 개인마다 다를 수 있습니다. 본인에게 맞는 알림 관리 전략을 찾고, 정신 건강을 위해 노력하는 것이 중요합니다. 단순히 알림을 끄는 것뿐 아니라, 자신의 스마트폰 사용 습관을 점검하고 개선하는 과정을 통해 더 나은 정신 건강을 확보할 수 있습니다.
알림 소리를 어떻게 끌 수 있을까요?
알림 소리 제거는 게임 플레이에 집중하기 위한 필수 설정입니다. 일반적인 방법은 설정 앱에서 직접 사운드를 조절하는 것이지만, 게임 중 알림 소리가 방해되는 경우 더욱 강력한 해결책이 필요합니다. “설정” > “소리 및 진동” > “알림 소리” 경로를 통해 기본 알림 사운드를 “없음” 또는 아주 작은 소리로 변경하는 것이 첫 번째 단계입니다. 하지만 이것만으로는 부족할 수 있습니다. 특정 앱의 알림 소리만 끄고 싶다면, 해당 앱의 설정 메뉴에서 알림 설정을 개별적으로 조정해야 합니다. 게임 몰입도를 높이기 위해, “방해 금지 모드” 활성화를 고려해 보세요. 이는 특정 시간 또는 특정 앱에 대해 알림을 완전히 차단합니다. 또한, 게임 실행 중에는 Wi-Fi 및 데이터 연결을 잠시 끊어 불필요한 알림을 방지하는 전략도 효과적입니다. 마지막으로, 게임 실행 전에 모든 알림을 일시적으로 끌 수 있는 알림 관리 앱을 사용하는 것을 추천합니다. 이는 게임에 완전히 집중하는 데 도움이 되는 전문적인 접근 방식입니다.
조현병 환자들은 무엇을 듣나요?
조현병 환자들이 가장 흔하게 겪는 증상 중 하나가 바로 환청입니다. 단순히 소리가 들리는 게 아니라, 주로 목소리가 들리는 거죠.
이 목소리는 여러가지 형태로 나타납니다.
- 명령형 목소리: 자살하라거나, 다른 사람을 해치라는 등의 위험한 지시를 내립니다. 굉장히 위험한 증상이므로 주의가 필요합니다.
- 비난/욕설 목소리: 끊임없이 환자를 비난하거나 욕설을 퍼붓습니다. 자존감 저하와 심한 정신적 고통을 유발합니다.
- 중얼거리는 목소리: 환자의 행동이나 생각을 끊임없이 중얼거리며 평가하거나 흉내냅니다. 마치 누군가 옆에서 끊임없이 감시하는 것 같은 기분을 느끼게 합니다.
환청은 단순히 소리만 듣는 것이 아니라, 환자의 감정과 사고에 큰 영향을 미치는 매우 심각한 증상입니다. 때문에 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.
참고로, 환청의 내용은 개인마다 다르며, 그 내용을 통해 환자의 정신 상태를 파악하는데 도움이 되기도 합니다. 단순히 무시해서는 안 되며, 전문적인 도움을 받아야 합니다.
조현병 환자의 정신 상태는 어떠한가?
정신분열증은 마치 버그가 낀 게임 세계와 같습니다. 환각이라는 현실과 동떨어진 그래픽이 갑자기 튀어나오고, 망상이라는 깨지지 않는 퀘스트가 플레이어를 괴롭힙니다. 게임의 규칙 자체가 사고의 흐름이라는 엔진에 오류를 일으켜, 플레이어의 행동이 예측 불가능하고 비논리적으로 변하는 거죠. 마치 NPC들이 스크립트를 무시하고 제멋대로 행동하는 것과 비슷합니다. 게임의 목표를 달성하는데 방해가 되는 치명적인 버그죠. 예를 들어, 환청은 게임 속에서 계속해서 속삭이는 보이지 않는 적의 목소리와 같습니다. 현실과 게임의 경계가 모호해지고, 플레이어는 게임 속에 갇혀 제대로 플레이할 수 없게 됩니다. 이러한 증상의 강도와 종류는 플레이어(환자)마다 다르며, 게임의 난이도가 천차만별인 것과 같습니다. 치료는 게임의 버그를 수정하는 과정과 같으며, 약물과 심리치료를 통해 게임의 안정성을 확보하는 것이 중요합니다.
핵심은: 이것은 단순히 게임이 아닌, 플레이어의 삶 전체에 영향을 미치는 매우 심각한 버그입니다. 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요하며, 게임을 제대로 플레이할 수 있도록 도와주는 전문가의 도움이 필요합니다.
소리에 대한 민감성을 치료할 수 있나요?
소리 과민증 치료는 원인에 따라 달라집니다. 뇌손상이나 귀 부상 같은 경우는 자연 치유될 수도 있어요. 하지만 그렇지 않다면, 소리 탈감각화(Sound desensitization) 라는 치료법이 도움이 될 수 있습니다. 전문가와 함께 소리에 대한 반응을 조절하는 훈련을 받게 되는 거죠.
중요한 점은, 소리 과민증은 단순히 “소리가 너무 커서” 힘든 것 이상의 복잡한 문제일 수 있다는 겁니다. 예를 들어, 과민성 장 증후군(IBS)이나 자폐 스펙트럼 장애(ASD)와 같은 다른 질환과 동반될 수 있으며, 스트레스, 불안, 수면 부족 등도 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 치료는 소리 자극에 대한 반응을 조절하는 것 뿐만 아니라, 기저 질환의 관리, 스트레스 관리, 수면 개선 등 포괄적인 접근이 필요합니다.
소리 탈감각화 훈련은 점진적으로 소리에 노출되는 방법을 통해 소리에 대한 공포나 불안을 줄여나가는 과정입니다. 개인의 상태에 따라 다르지만, 꾸준한 훈련을 통해 상당한 개선을 경험할 수 있습니다. 하지만, 빠른 효과를 기대하기보다는 장기적인 관점에서 접근해야 효과적입니다.
미소포니아를 어떻게 없앨 수 있을까요?
미소포니아? 그거 절대 적응으로 해결 안 돼. 초딩때부터 겪어온 숙련된 PvP 유저로서 말하는데, 십대에 시작된 미소포니아는 시간이 약이 아냐. 오히려 더 심해지고 트리거만 늘어난다고 보면 돼.
핵심은 회피와 관리야. 트리거를 완전히 없앨 순 없으니, 최대한 피하는 전략이 최고의 방어다. 마치 PvP에서 상대의 강력한 스킬을 예측하고 회피하는 것과 같지.
- 소음 차단: 헤드폰, 이어플러그 같은 장비는 필수템. 상황에 맞는 최적의 장비를 선택하는 센스가 필요해. 마치 최고의 방어구를 착용하는 것처럼 말이야.
- 환경 조절: 시끄러운 곳은 최대한 피하고, 내가 통제 가능한 환경을 만들어야 해. 이건 마치 내가 유리한 지형을 확보하는 것과 같아.
- 인지행동치료(CBT): 고급 기술이라고 생각해. 숙련된 전문가의 도움을 받아 트리거에 대한 반응을 조절하는 법을 배우는 거야. 마치 최고의 스킬을 익히는 것과 같지.
- 스트레스 관리: 미소포니아는 스트레스를 악화시키고, 스트레스는 미소포니아를 더 심하게 만들어. 스트레스 관리, 필수야. 마치 지속적인 전투에서 체력 관리가 중요한 것과 같지.
단순히 참는다고 해결될 문제가 아니야. 능동적인 대처가 필요해. 상황을 파악하고, 최적의 전략을 세우고, 필요한 장비와 기술을 익혀야 해. 그래야만 미소포니아라는 강력한 보스를 극복할 수 있을 거야.
옆집 소리가 들리면 왜 긴장이 될까요?
소음에 대한 스트레스 반응: 이웃 소음으로 인한 불안 완화 가이드
이웃 소음으로 인한 불안감은 단순한 소음 문제를 넘어서, 사생활 침해로 인식되기 때문에 발생합니다. 침입적인 소음은 당신의 개인 공간을 끊임없이 침범하며, 이는 스트레스, 불안, 우울증으로 이어질 수 있습니다. 소음과 정신 건강의 연관성은 이미 많은 연구를 통해 입증되었습니다.
소음 유형과 스트레스 반응:
- 갑작스러운 큰 소리: 예측 불가능한 큰 소리는 놀라게 하고, 심장 박동을 증가시켜 즉각적인 스트레스 반응을 유발합니다.
- 지속적인 저주파 소음: 잘 인지되지 않더라도, 지속적인 저주파 소음은 무의식적으로 스트레스를 누적시킵니다.
- 밤 소음: 수면 방해는 다음날 집중력 저하 및 피로를 유발하여 만성적인 스트레스로 이어집니다.
불안 완화 전략:
- 소음 차단: 이어플러그, 소음 차단 헤드폰, 방음 설비 등을 활용하여 소음을 최소화하십시오.
- 마음 챙김 및 이완 기법: 명상, 심호흡, 요가 등을 통해 스트레스를 관리하고 심신의 안정을 찾으십시오.
- 소음 일지 작성: 소음 발생 시간, 유형, 강도를 기록하여 패턴을 파악하고 해결책을 모색하십시오. 이는 객관적인 데이터를 제공하여 문제 해결에 도움이 됩니다.
- 이웃과의 소통: (가능하다면) 예의 바르게 소음 문제에 대해 이야기하고 해결 방안을 찾아보세요. 단, 상황에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
- 전문가의 도움: 불안 증상이 심각하거나 스스로 해결하기 어렵다면, 정신 건강 전문가의 도움을 받으십시오.
중요 참고: 지속적인 소음 스트레스는 건강에 악영향을 미칩니다. 적극적인 대처가 중요합니다.
어떤 소리가 위험해요?
80데시벨 이상의 지속적인 소음은 ГОСТ 기준에 따라 유해하다고 간주됩니다. 이 정도 소음 수준의 작업 환경은 건강에 해롭습니다. 실제로 130데시벨은 물리적인 고통을 느낄 정도의 소음이며, 150데시벨에 이르면 의식을 잃을 수 있습니다. 마치 게임에서 보스전 중 갑자기 엄청난 데미지를 받는 것과 같은 느낌이죠. 소음 데미지는 체력 게이지가 아닌, 청력 게이지를 깎아내립니다. 꾸준히 80데시벨 이상의 소음에 노출되면 ‘청력 감소’라는 디버프를 얻게 되는데, 이 디버프는 영구적인 경우가 많습니다. 130데시벨은 게임으로 치면 ‘즉사급’ 공격에 해당하는 수준의 위험이죠. 귀마개나 소음 차단 헤드셋 같은 아이템을 장착해서 소음 데미지를 경감시키는 전략이 필수적입니다. 게임처럼 ‘난이도’를 조절할 수 없으니, 안전 장비 착용은 필수 옵션이 아니라 ‘필수’입니다. 소음 공격에 대비하세요.
